Sonne genießen - ohne Gefahr für die Haut

Bereits im Frühling sollten Sie sich Gedanken über den Sonnenschutz für die ganze Familie machen- die Sonne ist oft schon stärker als man denkt. So wichtig die Sonne als Vitamin-D-Lieferant auch ist, so gefährlich ist ein Sonnenbrand, da er die Haut langfristig schädigt! Vielen Menschen ist mittlerweile bewusst, dass ein „Braten“ in der Sonne ohne Schutzmaßnahmen nicht nur zur vorzeitigen Hautalterung und zu Hauterkrankungen, sondern auch zu Hautkrebs führen kann. Die Haut vergisst nicht und Sonnenschäden zeigen sich oft erst im Alter. Der vernünftige Umgang mit der Sonne bedeutet auch, dass Sie den richtigen Sonnenschutz verwenden. Gemäß der EU-Richtlinie für UV-Schutz wird nur noch die Höhe des UVB-Schutzes als Zahl und zusätzlich die Einteilungen mittel, hoch und sehr hoch angegeben. Der UVA-Schutz wird nicht mehr extra ausgewiesen, muss jedoch innerhalb der EU einem vorgegebenen Qualitätsstandard entsprechen.

Besonders bei Kindern ist die Haut besonders zart, nicht an die Sonne gewöhnt und daher extrem empfindlich. Deshalb sollten Kinder maximal zwei Drittel der maximalen Eigenschutzzeit in der Sonne verbringen. (Klein-)Kinder sollten daher nie direkt in die Sonne- am besten unter den Sonnenschirm und immer ein T-Shirt und einen Hut tragen. Für Babys empfiehlt sich eine Sonnencreme mit mineralischem Filter, sie bilden einen schützenden Film auf der Haut, dringen nicht in die Haut ein und reflektieren Sonnenstrahlen.